Tag Archives: huviring

Beebide ja väikelaste treening

NB! Üritus lükkub sügisesse!

Sportlik eluviis saab alguse juba lapsepõlvest, seega ootame treenima koos lapsevanemaga nii beebisid kui väikelapsi.

Treening toimub töötoa vormis rohkete praktiliste võtetega, mille eesmärk on arendada vastavalt vanusele lapse oskusi, õppida tajuma ümbrust ja suhtlemist teistega. Kaasa saab lastele ja emadele häid uusi emotsioone ja kogemisi.

Kell 10 alustab 3. elukuust kuni kõndijateni ehk umbes 1aastani pisikeste grupp – Treeningutel teeme beebidele eakohaseid harjutusi ja massaazi, proovime erinevaid kandmisviise, kasutame erinevaid palle ja asendeid ning kõige selle juures keskendume ka iseendale, tehes koguaeg harjutusi kogu trenni vältel. Lapsed on jaotatud oskuste järgi gruppidesse. Emadel tugevdab lapsega koos regulaarne treenimine rasedusega nõrgaks jäänud lihaseid, isadel annab juurde kindlustunnet lapsega julgemalt mängida ja lapsel aitab võimlemine kaasa eakohasele motoorsele arengule. Trenni lõppedes on võimalik kohe imetada ja samas on meil ka juturing.

Treeningusse võta kaasa:

Emmele – sportlik riietus, joogivesi, treeningrätik, beebi kandelina või kandekott.
Beebile – pika varrukaga body, sokid, pikad püksid, alustekike, mängulelu, hügieenitarbed ja beebi suu pühkimiseks väike rätik või sall.


Kell 11.00 alustab kõndijate ehk 1-2aastaste laste grupp – see võimlemistund on mõeldud just kõndima hakanud väikelastele koos vanematega. Tunni eesmärk on lapse eakohase kehalise ja liigutusliku arengu tagamine. Tunnis kogeme baasmotoorseid tegevusi erinevates tingimustes – liikumine (kõnd, jooks, hüpped, ronimine jne), erinevad liigutuste sooritused (käte-jalgade tõstmine, langetamine, sirutamine, kõverdamine, keha pööramine, painutamine, kallutamine jne), käte osavust ja lihastunnetust parandavad mitmesuguseid vahendeid käsitsedes (palli viskamine, püüdmine, veeretamine/põrgatamine, vahendi lükkamine, vedamine, kandmine jne) ja palju tasakaalu harjutusi. Kõikides tegevustes on vanemad aktiivselt kaasatud.

Riietuda sportlikult ja kaasa võtta joogivett.


Millal? 8. juunil, kell 10.00 ja 11.00.
Grupi suurus
: kuni 12 beebit ja kuni 15 väikelast.
Kus? Mia Lastekeskus.


Treener Triinu Spriit

Triinu on kahe lapse ema, annab rasedate, emade, beebide ja väikelaste treeninguid MyFitness spordiklubis ja on perearstikeskuses ka imikute ujutaja, treener, massöör ja doula.


Töötoa hind on 13 eurot/laps, tasumine toimub ettemaksuna arve alusel. Töötoa eest tasu ei tagastata, välja arvatud juhul, kui töötuba jääb ära Miast või tegijast tingitud põhjustel.

Mia ♥ Sind

Sügisel 2019 alustab laste joogaring + video

Mial on hea uudis kõigile, kes on Kosel puudust tundnud joogaringist, kus saaksid käia pere pisemad lapsed. Avame Mia Lastekeskuses joogaringi, mis on mõeldud 1-3-aastastele koos emadega ja 3-5-aastastele lastele. Ring alustab sügisel 2019!

Mis me teeme joogatunnis?

Joogatunnis on kõige olulisemal kohal mäng. Mäng, mille käigus me õpime erinevaid jooga asendeid ja nende kasulikkust, koordinatsiooni, venitus-lõdvestust ja teeme tutvust ka meditatsiooni võlumaailmaga. Läbi tunni tegevuste me toetame lapse loovust, fantaasiat, koostööd ja osavust. Tunnis on oma kohal ka huvitavate ja õpetlike lugude jutustamine, mille loomisele on kaasatud ka lapsed. Lastejooga eesmärk on tunnis luua keskkond, kus laps tunneb end hoitud ja turvaliselt, kus ta on vastuvõetud täpselt sellisena, nagu ta on.

Praktilisi nõuandeid

Joogatundi tulekuks pane selga endale mugavad riided. Tunnis oleme eelistatult paljajalu, seega on mõnusam tundi tulla sokkides, mida on hea soovi korral ära võtta. Kaasa võib võtta oma pleedi või õhukese teki. Matid on kohapeal. Tunni lõpus õpetaja pakub vahest tervislikke ampse, seega kui lapsel on toidutalumatus, allergia või välistate tema menüüst teatud toiduaineid, andke sellest eelnevalt teada.

Juhendaja Tiina Tõemets

Tiina on tegelenud joogaga üle 15 aasta ning otsinud oma teed. 2017. aastal läbis lastejooga õpetajate kursuse ja sellest ajast alates tegeleb lastega nii Kosel kui Kose-Uuemõisas. Tiina on töötanud lasteõena ning praegu on pühendunud laste heaolu edendamisele projektitöö kaudu. Peres kasvab kaks teismelist poega.

Registreerumine

Tasuta näidistund kõigile huvilistele toimus 27. aprillil 2019.

Joogaringiga alustame sügisel 2019. Seni saab registreeruda huvilisena infolisti.

Kirjuta: lastekeskus ät koerhaldjasmia.eu

Näidistund

Grupi suurus

Grupi avame siis, kui täitub minimaalselt 5 osalejat. Grupi maksimaalne suurus 10 last või vanema ja lapse tunnis 5 peret.

Joogaringi toimumine

Ühe treeningu kestus 45 minutit.

Joogaring hakkab toimuma 1 kord nädalas.

Kui osalejaid on edaspidi regulaarses ringis rohkem, teeme vanusegrupid eraldi gruppideks. Trennid toimuvad siis järjestikuliselt ühel päeval.

Kuutasu

Joogaringis osalemiseks sõlmitakse leping üheks õppeaastaks Mia Lastekeskuse ja lapsevanema vahel. Lepingut saab allkirjastada eelnevalt Mia Lastekeskuses lahtiolekuaegadel kui ka digitaalselt.
Õppeaasta algab 1. septembril ja lõpeb 30. juunil.

Kuutasu: 17 eurot. Tasumine toimub arve alusel. Kaks last ühest perest on 24 eurot kuus, vanema ja lapse tunnid 24 eurot kuus.

Kui laps soovib ringist  lahkuda õppeaasta kestel, peab lapsevanem sellest teatama esindajale hiljemalt 25. kuupäevaks. Laps arvatakse ringist välja alates teatamisele järgnevast kuust ning eelmise kuu arve tuleb tasuda.

Osalustasu tuleb tasuda terve õppeaasta vältel igakuiselt, olenemata sellest, kui tihti treeningutest osa võetakse, väljaarvatud erijuhtudel või arstitõendi olemasolul, tervislikel põhjustel.

Lapsevanem esitab plaanilise puudumise osas avalduse järgneva kuu kohta hiljemalt eelneva kuu 25. kuupäevaks e-kirja teel. Avaldusse märkida lapse nimi ja periood, mis kuupäevast kuupäevani laps ringist eemal viibib. Sellisel juhul puudutud kuu osalustasu tasuma ei pea.

Mia joogaring ei asenda treeningtundi, millest ringiliige on puudunud.

Lisainfo: lastekeskus ät koerhaldjasmia.eu

Alustab eelkooliaeliste tantsuring Kosel

Mial on hea uudis kõigile, kes on Kosel puudust tundnud tantsuringist, kus saaksid käia pere pisemad lapsed. Avame Mia Lastekeskuses 2-5aastaste tantsuringi.

Mia tantsugrupp nimega Kiisupojad on meie kõige pisemate sõprade jaoks ettevalmistus edasiseks eluks, tantsuks, kuidas käppadele kukkuda, hiiri püüda, end liigutada. Õpime, mis võimalused on liikumiseks, kuidas rütmi tunnetada, emotsioone tunda ja väljenda läbi lõbusa liikumise, läbi muusika ning lihtsate ja kergesti õpitavate tantsuliigutuste. Tants ja liikumine on arendav tegevus, mis mõjub vabastavalt ja positiivselt igas vanuses lapsele, nagu ka täiskasvanule.

Riietus ja jalanõud

Trennis võivad olla ükskõik mis riided, peaasi et mugav oleks ja riided veniksid. Jalas sussid või sokid.


Registreerumine

Tantsugrupp on avatud, kuid on võimalik juurde liituda.
Palun saada vastav sooviavaldus lastekeskus ät koerhaldjasmia.eu

Lepingut saab allkirjastada eelnevalt Mia Lastekeskuses lahtiolekuaegadel kui ka digitaalselt.


Treener

Mia tantsuringi treener - Marlen Peeba

Marlen Peeba tantsuklubist Mustad Kassid.

On õppinud ja täiendanud end New Yorkis, Broadway Dance Center tantsustuudios. Tants on tema jaoks hinge ja emotsioonide väljendus ning iga tema kava annab edasi mingi sõnumi, mida ta sellega öelda tahab. Tal on ka must vöö karates. Kaasaegne urban ninja.


Grupi suurus

Grupis on minimaalselt 8 last, maksimaalne suurus on 20 last.

Tantsuring toimumine

Trennid toimuvad 1x nädalas pühapäeviti kell 11.00 2-3aastastele ja kell 12.00 4-5aastastele Koerhaldjas Mia Lastekeskuse ringiruumis.

Ühe treeningu kestus 45 minutit.

Kuutasu

Tantsuringis osalemiseks sõlmitakse leping üheks õppeaastaks Mia Lastekeskuse ja lapsevanema vahel. Õppeaasta algab 1. septembril ja lõpeb 30. juunil.

Kui laps soovib ringist  lahkuda õppeaasta kestel, peab lapsevanem sellest teatama esindajale hiljemalt 25. kuupäevaks. Laps arvatakse ringist välja alates teatamisele järgnevast kuust ning eelmise kuu arve tuleb tasuda.

Kuutasu: 30 eurot. Tasumine toimub arve alusel.

Osalustasu tuleb tasuda terve õppeaasta vältel igakuiselt, olenemata sellest, kui tihti treeningutest osa võetakse, väljaarvatud erijuhtudel või arstitõendi olemasolul, tervislikel põhjustel.

Lapsevanem esitab plaanilise puudumise osas avalduse järgneva kuu kohta hiljemalt eelneva kuu 25. kuupäevaks e-kirja teel. Avaldusse märkida lapse nimi ja periood, mis kuupäevast kuupäevani laps ringist eemal viibib. Sellisel juhul puudutud kuu osalustasu tasuma ei pea.

Mia tantsuring ei asenda treeningtundi, millest ringiliige on puudunud.

Lisainfo: lastekeskus ät koerhaldjasmia.eu

Mia ♥ Sind